SUSCRIBETE A NUESTRO BLOG

viernes, 28 de febrero de 2014

PROBIOTICO INFANTIL

ERGYPHILUS® (NUTERGIA)enfants /niños ha sido especialmente formulado para favorecer el equilibrio de la flora intestinal del niño desde el nacimiento. ERGYPHILUS® Niños asocia 3 cepas :
■el Lactobacillus rhamnosus 
■el Lactobacillus fermentum 
■el Bifidobacterium infantis.

ERGYPHILUS®Niños es particularmente indicado :
■Para favorecer el desarrollo de una microflora intestinal beneficiosa (prevención de los terrenos alérgicos, atopia),
■En caso de trastornos digestivos : cólicos del bebé, regurgitaciones, diarreas, estreñimiento, gases,
■Activación de defensas después de tratamientos antibióticos.


miércoles, 26 de febrero de 2014

LAS PROPIEDADES DE LA ALCACHOFA

¿Sabias que? La alcachofa tiene propiedades protectoras para el hígado por su efecto colerético y colagogo gracias a su contenido en cinarina ayudando a la producción de bilis y la expulsión de la misma. El extracto concentrado de alcachofa, es un complemento ideal para apoyar dietas depurativas y dietas de control de peso. Reduce la hinchazón de vientre provocada por las digestiones lentas.



La alcachofa ayuda a mejorar los niveles de colesterol en sangre gracias a su contenido en inulina y cinarina. Su composición en minerales, diversos ácidos y la cinarina nos ayudan a incrementar la eliminación de líquidos por la orina, proporcionando un efecto diurético.




Favorece la digestión y depuración del hígado, así como a regenerar el órgano dañado fruto de excesos y de una mala alimentación.

viernes, 21 de febrero de 2014

CONSEJOS DE SALUD PARA UN MAYOR BIENESTAR

Tener un  buen cuidado de tu salud física y mental puede ser un gran reto para cualquier persona. Hay ciertas cosas que  debes considerar si deseas mantener a largo plazo de buena salud y vivir con más energía y vitalidad. Ejercicio y una dieta adecuada son las primeras cosas a tener en cuenta sin embargo no hay que olvidar la importancia de aprender a manejar el estrés mental. Aquí hay algunos consejos que cualquier persona puede seguir para lograr mejores niveles de salud y fitness:
Consejo 1: Comer más alimentos integrales
Puede ser muy difícil para la mayoría de la gente  evitar completamente procesados y comida basura sin embargo hay que hacer todo lo posible para reducir al mínimo el consumo de estos.  Procura cocinar en casa, siempre alimentos de temporada. No pueden faltar las verduras de tu alimentación. Has de saber que siempre es necesario consumir parte de ellas en crudo, para beneficiarse de todas sus propiedades. Es muy saludable la cocina al vapor, pues los alimentos conservan mejor así sus nutrientes.



Consejo 2: Ejercercicio habitual y correctamente
No cabe duda que el ejercicio es fundamental para mantener una salud óptima. Necesitas ejercicio cardiovascular tanto aeróbico para quemar calorías con eficacia y mantener la masa muscular tonificada  que es esencial para mantener los niveles de fuerza. El ejercicio aeróbico puede hacerse de muchas maneras como unirse a un gimnasio, un paseo de una hora o usando cinta  andadora o bicicleta en estática. Siempre es una buena idea tener algunos elementos de gimnasio  en casa ya que esto hará que sea muy fácil y habitual el ejercicio.

Es recomendable seguir una dieta equilibrada que te mantenga en tu peso salud, esto será beneficioso para tu organismo y te será mas fácil practicar deporte.Consejo 3: Manejar el estrésEstrés mental también puede afectar su salud en general de manera muy negativa. Tu mente puede liberar sustancias químicas en tu cuerpo basadas en cómo piensas y si constantemente te preocupas o siempre estas enfadado entonces tu mente liberará sustancias químicas potencialmente peligrosas en su sistema.


Aprender a controlar tu mente mediante la meditación y calmar tus pensamientos Esto te dará gran alivio ante el estrés y también ayudarte a  solucionar problemas en tu vida más rápido. Con una mente en calma a menudo se puede ver soluciones más rápidamente. Pon tu mente en forma positiva, disfruta y se féliz.

miércoles, 19 de febrero de 2014

EL SILICEO ORGANICO

El silicio orgánico es un principio activo que ayuda a mantener una buena forma general. Actúa reconstruyendo las membranas celulares. Las vuelve más resistentes a la oxidación producida por los radicales libres. Pero además posee muchos más beneficios.


Hasta hace más bien poco no se han empezado a conocer las verdaderas propiedades del silicio orgánico, y es que estudios recientes han demostrado que es un buen aliado para que nuestro organismo metabolice adecuadamente el fósforo, el magnesio y el calcio. Tal es el caso que es capaz de eliminar progresivamente el calcio adherido a las paredes vasculares, y permitir que se deposite en los huesos.
Con su ingesta conseguiremos una mayor elasticidad en nuestros tejidos y articulaciones, y es que el silicio es un componente esencial en cartílagos y en los tejidos articulares, pues los dota de consistencia. Es por esto que es importante que dotemos a nuestro cuerpo de esta sustancia. Concretamente en el caso de los deportistas que tienen un mayor desgaste articular debido a la presión que el desarrollo del ejercicio produce sobre estas.
Además, el silicio orgánico ayuda a que nuestros tejidos se mantengan más jóvenes, protege nuestros ligamentos, conserva la salud en uñas, cabello y piel manteniéndola joven y suave. Algunos de sus efectos medicinales son la recuperación de fracturas y la lucha contra la desmineralización de los huesos así como ayudar en el tratamiento de afecciones cutáneas como ampollas, quemaduras solares…
Se presenta en forma de jarabe o en cápsulas. Se puede tomar durante largos periodos de tiempo y no se conocen efectos secundarios. No hay que olvidar que el silicio es un complemento por lo que nunca debe sustituir una alimentación sana.

lunes, 17 de febrero de 2014

DEPURATIVO. DEPURTRES3

Hola amigos! En la entrada de hoy os presentamos Depurtres3. Se trata de un depurativo de alta acción para eliminar toxinas y líquidos sobrantes en nuestro organismo. Se compone de plantas como el Diente de León, Cola de Caballo, Flor de Saúco, Abedul y Anis. Se presenta en caja de 20 ampollas y el fabricante recomienda la toma de 1 ampolla al día. Si queréis hacer una depuración o eliminar la retención de líquidos Depurtres3 es una opción a tener en cuenta.


viernes, 14 de febrero de 2014

HOY COMEMOS: MEDALLONES DE TOFU CON PASTA

INGREDIENTES:
200 gr de Tofu escurrido, troceado en medallones
Espaguetti 250 gr
Pimienta
Pimenton dulce o picante (según tu gusto)
Sal del Himalaya
Perejil fresco

Cocemos el espaguetti al dente, lo escurrimos y lo resevamos. En una sarten antiadherente ponemos una cucharada de aceite de oliva virgen de 1ª presion en frío y calentamos. Pasamos los medallones de Tofu vuelta y vuelta, que cojan  un tono dorado. Antes de sacarlos de la sarten los salpimentamos, también podemos ponerle un poco de Oregano o Albahaca. Ahora solo queda montar el plato como en la foto y ponerle el pimentón dulce o picante (a mi me gusta mezclarle los dos) Por último le pondremos un chorrito de aceite de Oliva y adornaremos con el perejil crudo picado. Receta sana y rica. Que la disfrutéis!!


jueves, 13 de febrero de 2014

SIGUENOS TAMBIEN EN FACEBOOK.

Hola amigos de Naturshop! Ahora también estamos en Facebook. Esperamos que nuestras publicaciones sean de vuestro interés. Esperamos vuestro "me gusta". Gracias!




miércoles, 12 de febrero de 2014

LOS ZUMOS. UNA JOYA ALIMENTARIA.

Sobre los zumos.

Cuando una persona adquiere una licuadora, lo primero que suele hacer es prepararse zumos de fruta. Ciertamente , no hay nada más sabroso que un zumo de manzana recién exprimido. Ahora bien, existen unas cuantas razones que aconsejan que los zumos se hagan sobre todo con las hortalizas y que las frutas, sin renunciar a tomarlas en zumos, se coman también enteras. En primer lugar las hortalizas son más difíciles  de digerir cuando se ingieren enteras. Son mas pesadas y se descomponen con mayor lentitud que las frutas. Por otro lado,  las verduras son los pilares de la vida, las responsables, las responsables de que los músculos, los tejidos, las glándulas y los órganos se mantengan fuertes y sanos. Al tomar zumos de hortalizas, el cuerpo recibe casi el 100% de los nutrientes que contienen. Por último, las frutas contienen mucha pectina, que ayuda a la digestión y regula el funcionamiento del organismo. La pectina se absorbe mejor cuando se come la fruta entera.



Los alimentos frescos, no cocinados, ayudan al cuerpo a eliminar toxinas y le permiten renovar fuerzas y energías; hacen que la piel se mantenga tersa, el cabello brillante, el aliento fresco y que todo el organismo este bien regulado. Algunas investigaciones  han demostrado que el beta-caroteno, una sustancia presente en algunas hortalizas es esencial para la prevención de muchas enfermedades, ya que actúa como antioxidante y neutraliza las moléculas perjudiciales conocidas como radicales libres. De este modo, protege las características genéticas de cada célula, lo cual se traduce en una menor posibilidad de que se desarrollen tumores malignos. Algunas verduras con betacaroteno son la zanahoria, el brécol, el repollo, la coliflor, espinacas, coles, berro.



martes, 11 de febrero de 2014

SIROPE DE AGAVE

El sirope de agave (el cual es también conocido como miel de agave o néctar de agave) es un jugo vegetal dulce que se extrae del de una planta de origen mejicano (de América tropical y subtropical y el Caribe). 
Es un producto que habitualmente ofrecemos en Naturshop, se  comercializa como endulzante, o como sustituto del azúcar refinado en muchos productos, como leche de soja, magdalenas artesanales y golosinas elaboradas con ingredientes ecológicos




PROPIEDADES:

Ayuda a estimular el crecimiento de la flora intestinal.
Tiene un bajo contenido en calorías, así que está recomendado en dietas de adelgazamiento.
Inhiben el crecimiento de bacterias patógenas (E.Coli, Listeria,Shigella, Salmonella).
Es muy recomendado para aquellas personas que sufren diabétis o son hipoglucémicas, ya que les beneficia al regular los niveles de insulina.
Los Fructooligosacáridos que contiene el sirope no ayudan a la formación de las bacterias de las caries dentales.
Disminuyen los niveles de colesterol y triglicéridos.
Aumentan la absorción del calcio y el magnesio.
Facilitan la regulación de la actividad intestinal, por lo que están recomendados a las personas con estreñimiento.

lunes, 10 de febrero de 2014

MUCHAS NOVEDADES.

Hola amigos, buenos dias!! Empezamos una nueva semana con muchas ganas y energía. Este invierno está siendo meteorológicamente  duro, pero ya sabeis... siempre mente positiva y motivación! Nuestras estanterías están repletas de novedades que os iremos mostrando. Un saludo a todos y disfrutad!



viernes, 7 de febrero de 2014

CEREAL KAMUT

Se habla del trigo Kamut como un nuevo cereal, cuando en realidad es la variedad de trigo más antigua que se conoce, pariente de las variedades modernas de trigo duro, y con un tamaño entre dos y tres veces mayor al grano de trigo blando. De un tiempo a esta parte son cada vez más numerosos los productos elaborados con harina de trigo Kamut.




Los análisis bromatológicos del trigo Kamut muestran que en la composición de este grano hay una concentración entre un 20 y un 40% mayor de proteínas, hasta el doble de lípidos y de algunas vitaminas como la vitamina B1 y B2 e, incluso, cinco veces más cantidad de niacina (vitamina B3) y vitamina E, y entre dos y cuatro veces más densidad de minerales como el calcio, potasio, magnesio, fósforo y hierro, en comparación con el grano de trigo blando que se emplea de forma tradicional en panadería y repostería industrial.

miércoles, 5 de febrero de 2014

ACEITE DE KRILL



Atiinflamatorio y antioxidante
Mejora la salud cardiovascular
Mejora la concentración y memoria
Mantiene las articulaciones saludables
Estabiliza los niveles de glucosa
Ayuda al funcionamiento del cerebro y sistema nervioso
Reduce el colesterol y lípidos en sangre
Optimiza el sistema inmune
Regula el estado de animo
Mejora la salud de la piel
Previene los daños provocados por radicales libres




Parecido a los otros aceites de pescado, el aceite de krill es además fuente de fosfolípidos y astaxantina.


    Sabemos que los ácidos grasos omega 3 EPA y DHA se han de tomar de forma externa, ya que nuestro organismo no es capaz de elaborarlos. Con un perfecto equilibrio entre omega 3 y 6.

    El aceite de Krill también frente a los otros tipos de pescado, tienen gran estabilidad, no se enrancia tan rápidamente como pueden hacerlo otro tipo de aceite de pescado.

     No produce reflujo ni sensación de gusto a pescado a diferencia de algunos aceites. Si produce reflujo indica un sistema digestivo algo alterado en lo que respecta al PH. Por lo que en esos casos es aconsejable acompañarlo de alimentos. Aunque en breve ayudará a recuperar esa alteración y a normalizarse.

    En el organismo, estos ácidos grasos forman parte de la sangre y de las membranas celulares, y son precursores de muchas reacciones esenciales del metabolismo.

Frente a los otros tipos de aceites, los fosfolípidos permiten una mayor absorción de las otras sustancias que contienen, vitaminas y antioxidantes.


martes, 4 de febrero de 2014

CONTRA LA INFECCIÓN DE ORINA.

En esta entrada os mostraré un buen remedio contra las infecciones de orina. Se trata de concentrado de Arándano Rojo y extracto de planta Gayuba. El fabricante Natures Bounty recomienda la dosis de 6 cápsulas de arándano rojo al día, repartidas en 3 tomas. Soria Natural (fabricante de GAYUBA) recomienda la toma de 1ml 3 veces al día. La combinación de estos dos productos, da muy buenos resultados.


PATES VEGETALES.

Hola amigos de NATURSHOP. En esta entrada os enseñamos una pequeña muestra de los patés vegetales que os ofrecemos en nuestras tiendas. Los patés vegetales son deliciosos y saludables, bajos en grasas saturadas y aptos para cualquier edad. Ideales para tostas con pan integral. Pruebalos!


sábado, 1 de febrero de 2014

DIGESTCINCO. Un digestivo a base de ALOE VERA

Hoy os presentamos Digestcinco, un jarabe digestivo a base de Aloe Vera. Funciona muy bien cuando tenemos problemas de mala digestión, reflujo, acidez, úlcera. El contenido es de Aloe puro con certificado internacional de la ALOE SCIENCE COUNCIL. La forma de utilizarlo es muy sencilla, como indica su fabricante: 1 cucharada antes del desayuno y 1 cucharada  antes de la comida. Se presenta en envase de 250ml.